豚汁ふぅ味噌汁

Cooking

豚汁ふぅ味噌汁 『 簡単レシピ 』

豚汁ふぅ味噌汁


料理のお時間です。

今日も美味しく、簡単な味噌汁を

つくっていきましょう。

今回の材料は、豚肉を筆頭に色々入れた

豚汁ふぅ味噌汁です。

多分豚汁・・じゃないと思う。

はじめます

豚汁ふぅ味噌汁の材料

水    600㏄

ダシ   1袋

仙台味噌 45g

八丁味噌 10g

サラダ油 少々

豚バラ肉

ごぼう

たまねぎ

しめじ

ねぎ

My item ~

ダシ袋

仙台味噌

カクキュー 八丁味噌

豚汁ふぅ味噌汁の栄養素

豚汁ふぅ味噌汁は、日本の伝統的な料理であり、豚肉、野菜、味噌などを使用して調理されます。

豚肉は良質なタンパク質とビタミンB群、ミネラル(鉄、亜鉛)を含み、筋肉の成長や修復に役立ちます。

また、野菜に含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維は、免疫機能の強化や消化器官の健康をサポートします。

味噌は発酵食品であり、免疫力の向上や体内の酸化を防ぐ役割も果たします。

豚汁ふぅ味噌汁は、栄養バランスが良く、身体に必要な栄養素を効率的に摂取できる一品です。

ただし、味噌には塩分が含まれているため、摂取量には注意が必要です。

バランスの取れた食事に組み込むことで、健康的な食事を楽しむことができます。

豚汁ふぅ味噌汁のつくりかた


豚汁ふぅ味噌汁

豚バラをカット

豚汁ふぅ味噌汁

ごぼうもカットして

水にさらしておくよ・・

豚汁ふぅ味噌汁

玉ねぎをいれちゃお・・

豚汁ふぅ味噌汁

あじシメジ

豚汁ふぅ味噌汁

具が多かった感・・・・

サラダ油で炒めていきます。

豚汁ふぅ味噌汁

やばいやばい・・

ごぼうも入ります。

豚汁ふぅ味噌汁

てんこもりだな・・・

ある程度炒めたら豚肉いれます。

豚汁ふぅ味噌汁

水とダシ袋を入れます。

豚汁ふぅ味噌汁

灰汁が止まらないよ・・

灰汁を取りながら煮込んでいきます。

豚汁ふぅ味噌汁

味噌は先に半分入れて煮込んで

完成直前に残りをいれよう・・

味噌を入れてネギをちらせます。

豚汁ふぅ味噌汁 完成です

豚汁ふぅ味噌汁

さぁ いただこう

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