ウインナーとたまごの味噌汁
料理のお時間です。
美味しく、ウインナーとたまごの味噌汁 を
つくっていきましょう。
ウインナーと味噌汁の相性は・・どうでしょうか?
きっと合うはず。
はじめます
ウインナーとたまごの味噌汁の材料
水 600㏄
ダシ 1袋
仙台味噌 45g
八丁味噌 10g
ウインナー
たまご
黒こしょう
My item ~
ウインナーとたまごの味噌汁の栄養素
ウインナーとたまごの味噌汁は、栄養価の高い日本の伝統的な料理です。
ウインナーは豚肉や鶏肉から作られ、たまごはタンパク質やビタミンを豊富に含みます。
この味噌汁には、たまごから得られるたんぱく質やビタミンD、ビタミンB12が豊富に含まれています。
ビタミンDは骨や歯の健康をサポートし、ビタミンB12は神経機能や赤血球形成に必要な栄養素です。
また、ウインナーからはたんぱく質や脂肪が摂取されますが
適度な摂取量であれば体に必要なエネルギー源として役立ちます。
味噌汁の味噌は、発酵食品であり、腸内の善玉菌の増殖を促し、消化器系の健康をサポートします。
さらに、野菜や具材を加えることで、食物繊維やビタミン、ミネラルもバランスよく摂取できます。
この味噌汁は、体に必要な栄養素をバランスよく摂取できるだけでなく
食欲をそそる味わいも楽しめる料理です。
ウインナーとたまごの味噌汁のつくりかた
ウインナーでもソーセージでも・・
ウインナーを食べやすい大きさにカットします。
プリっと煮ていこう・・・
水を入れた鍋に、カットしたウインナーとダシを入れて
煮ていきます。
一瞬で完成するよ・・・
ダシが取れたら、味噌を溶き入れます。
ふわふわさせて・・
さぁ いただこう ♪
溶きたまごを流しこみ。黒コショウをかけ完成です。